Безопасность на дороге: основные правила для шоссейных велосипедистов

Шоссейные велосипеды позволяют быстро передвигаться на большие дистанции по ровному дорожному покрытию . На них можно развивать большую скорость, передвигаться по дороге со скоростным движением автомобилей, но важно соблюдать правила безопасности. Первое и главное: шоссейный велосипед должен быть полностью исправным.

Перед каждой поездкой стоит проверять тормоза, цепь и звезды, следить, чтобы они легко и плавно работали. Для регулярной езды и путешествий на большие дистанции важно купить качественную экипировку, которая повысит безопасность езды.

Экипировка для безопасной езды на шоссейном велосипеде

Если для коротких тренировок или велопрогулок можно использовать обычную спортивную одежду и обувь, то для велотуризма, длительных многочасовых поездок важно приобрести специальную экипировку. Вещи, предназначенные для езды на шоссейных велосипедах, обеспечивают дополнительный комфорт и безопасность в дороге. Новичку стоит приобрести:

1. Одежду: футболку-джерси, обтягивающие шорты-бибы, ветровку, жилетку, перчатки, носки, наколенники, налокотники, термобелье, кепку, дождевик.
2. Обувь: ботинки с надёжной фиксацией на ноге и подошвой, которая имеет хорошее сцепление с педалями, не скользит и не слетает.
3. Аксессуары: очки для защиты от солнца, ветра, шлем, рюкзак, бутылку для воды.
4. Инструменты: набор ключей, насос, латки и клей, запасную камеру, габаритный фонарь.
5. Аптечку: обезболивающие, антисептические препараты, бинт, пластырь.

Постепенно с увеличением опыта велосипедист сам поймет, чем ещё укомплектовать свой транспорт для увеличения комфорта и безопасности езды. Для первых поездок на средние дистанции этого будет достаточно.

Меры безопасности для езды на шоссейном велосипеде

Велосипедист, как и другие участники дорожного движения, регулярно подвергает себя опасности. Даже тот, кто идеально знает ПДД и отлично владеет навыками вождения, не может быть уверен на 100% в своей безопасности на дороге, особенно во время езды на большой скорости по шоссе.

Велосипедисту важно позаботиться о повышении своей безопасности, а именно:

• освежать знания ПДД и тренировать навыки езды ещё в процессе планирования поездки;
• регулярно проверять исправность транспортного средства перед началом пути и во время остановок;
• проводить обслуживание транспортного средства, иметь с собой в пути инструменты и основные запчасти;
• позаботиться о наличии светоотражающих элементов на одежде, обуви, корпусе велосипеда;
• обязательно надевать шлем, наколенники и налокотники;
• планировать своё путешествие наперед, продумать маршрут, остановки.

На дороге важно быть предельно внимательным и осторожным, не делать резких движений, следить за другими участниками дорожного движения. Не стоит забывать каждый раз указывать повороты рукой, предупреждать о предстоящем торможении. Эти простые правила помогут уберечься от травм, несчастных случаев и получить настоящее удовольствие от путешествий на шоссейном велосипеде.