Експерти зі сну розповіли, що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям. Ба більше, не варто навіть спиратися мокрою головою на узголів ’я ліжка під час перегляду серіалу або читання.
Чому не можна залишати голову мокрою на ніч
Як стверджують фахівці з Happy Beds, тепле й вологе середовище може стати ідеальним місцем для розмноження кліщів. Але це ще не все, що ховається в узголів’ї ліжка. Тут також можуть мешкати клопи та різноманітні бактерії.
Компанія провела опитування, яке показало приголомшливі результати. 53% зі всіх опитаних шокували, що вони ніколи не чистять узголів’я, а це означає, що більшість людей може «ділити» своє ліжко з не дуже приємними гостями.
Щоб не розмножувати кліщів і бактерій, намагайтеся не лягати спати з мокрим волоссям. Крім того, фахівці нагадують, що прати постільну білизну треба щотижня.
Чим небезпечно спати з мокрим волоссям
Саме через розмноження пилових кліщів експерти радять завжди ретельно висушувати волосся перед сном. Дослідження показали, що саме через пилових кліщів у ранньому віці (діти до 12 місяців) з’являються хрипи, а від 12 до 36 місяців може навіть розвинутися астма. Алергія на кліщів може стати причиною нежитю та інших неприємних симптомів, які навіть можуть погіршити сон.
Узголів’я ліжка – ідеальне місце для розмноження грибків та інших бактерій. Якщо не чистити його регулярно, у вас може з’явитися подразнення шкіри, яке згодом погіршиться і навіть може стати причиною лущення і розтріскування.